La salud oral en esta etapa de la vida puede verse perjudicada por varios aspectos.
Alteración en la alimentación. El consumo de alimentos con alto nivel de azúcar favorece el crecimiento bacteriano y la aparición de caries. El 20% de las calorías de los adolescentes provienen de la comida basura.
Las bebidas isotónicas contienen mucho azúcar y ácidos, pudiendo originar erosiones en el esmalte de los dientes.
Evita los piercings orales, son un peligro para la salud dental, ya que pueden producir infecciones, dañar los dientes y las encías.
No uses los dientes como si fueran herramientas. Masticar hielo, abrir botellas o cortar cosas con los dientes lastima tus piezas dentales.
El tabaco afecta tanto a la salud general como a la oral. Tiñe los dientes, altera las encías y puede provocar cáncer oral, entre otras complicaciones.
Los trastornos alimenticios como la bulimia o anorexia tienen muchas repercusiones en todo el organismo incluyendo la boca.
Para combatir una mala salud oral en esta fase de la vida, te recomendamos:
- Cepíllate al menos dos veces al día, usando pasta fluorada, sin olvidar la limpieza interdental.
- Usa protector dental si practicas deportes de contacto.
- Acude periódicamente a tu clínica dental de confianza.
- No abuses de hidratos de carbono, hidrátate a menudo.
- Si sueles consumir bebidas isotónicas, usa enjuague bucal con flúor.
- Toma frecuentemente frutas y verduras.